こんばんは～まりこです

出会い多い季節
私は、血流量の変化からか、気温の変化からなのか、
身体がだるく、眠気もチラチラ～


先日のご相談

社会生活を送る中で、
様々な不安や、過去のフラッシュバックと
向き合う必要に迫られた、クライエントさん。


私のリーディングでお伝えしたのは、

まず、ご自身を大切に思って下さいね
そして自分で自分自身の事をもっと知りましょう！


さらに大事なことは、
「今」を意識する事ですね

不安は、意識が先に行き過ぎてしまっていますし、
フラッシュバックは、過去に引きずられています。


毎日、ちょっとの時間からで構わないので、
「今」を意識し、呼吸を整えてみてくださいね

とお伝え致しました。



ようやく、自分自身と向き合い始められたクライエントさん。


私は、お話をお聞きし、
問題となっている事がらをお伝えしたり、
克服する課題や必要なメッセージをお伝えしますが、

そこから先、言動や様々な癖を変えていくのは、
ご自身での事になります


歩んで行く中で、些細なことでも、何かありましたら、
一緒に学びの時を過ごさせて頂きます
お気軽にどうぞご一報くださいね