おはようございます。思い癖コーディネーターのまりこです
感情的にならない人は、自分の感情をよく知っている人です
冷静に自分の「今」の感情を客観視できているのです。
なので、人間関係でストレスをため込まず、円滑な関係が築けます
自分の感情を客観視出来ると、寛容な氣持ちで相手を受け入れられ、
共感力もアップしますよ
時々、「今」の感情に目を向けてみてくださいね
そして、「良い・悪い」というジャッジをせず、「今」の感情を受け入れてみてください
やっていくうちに、セルフコントロールが出来るようになり、
イライラやクヨクヨや、「どうしてあの人は…」などの感情から離れられます。
相手に対しても、「今」私は◯◯な氣持ちだから、△△して欲しいと、
調和をもって、伝えられるようになりますよ。
すると、感情的にならずに過ごせます
必要な人に必要な言葉が届きますように
∞ ∞ ∞
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